"На активной волне"

В рамках направления Школы пожилого возраста «Активное долголетие» 26 сентября состоялась фитнес - зарядка совместно с сотрудниками ГАУ «КЦСОН Пышминского района», получателями социальных услуг и работниками Центра Занятности населения Пышминского района. Все люди на земле прекрасно знают о пользе зарядки для всего организма и о влиянии спорта на жизнь человека. Фитнес инструктор Юля Милькова рассказала о пользе утренней зарядки. Зарядка помогает улучшить обменные процессы в организме, повысить устойчивость организма к стрессам. Продлевается молодость, в организме замедляются процессы старения, происходит активация клеток головного мозга, позволяя сохранять ясность ума весь день, человек становится более выдержанным и спокойным. Утренняя зарядка помогает держать себя в форме, а также сбросить лишний вес. Физические упражнения помогут улучшить сон, аппетит, повысить работоспособность, избавиться от сонливости и вялости. Так же фитнес тренер провела комплекс упражнений для физической активности человека. Отметим, что в течении года получатели социальных услуг в рамках направления «Активное долголетие» принимают участие в различных мероприятиях: районном и областном Турслете, в III Всероссийской акции «Выбираю Чистый воздух» - велопрогулка, «АвтоЗачетка 60+» - конкурс водительского мастерства, Кросс Нации, зарядка на свежем воздухе приуроченная к всероссийскому Дню трезвости. Получатели социальных услуг отмечают, что регулярные занятия физической культурой и спортом напрямую влияют на сохранение и укрепление здоровья людей. Поэтому приоритетная задача регионального проекта «Спорт-норма жизни» нацпроекта «Демография» - увеличение числа лиц, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
«Мне нравится посещать различные мероприятия, которые организует комплексный Центр, на которых мы можем расширять круг общения и оздоровления» - говорит участница клубного объединения «МИГ» Светлана Подоксенова.