Как побороть зависимость от гаджетов?

Как побороть зависимость от гаджетов? 

Современные устройства связи призваны облегчить нам жизнь. Однако еще они вызывают зависимость. Доходит до того, что люди теряют интерес к настоящему миру, общению с реальными людьми. Их начинают преследовать навязчивые мысли открыть какой-нибудь сайт.

Избавиться от привычки можно через безусловное осознание и принятие проблемы! С чего начать?  

Удалите развлекательные приложения

 Отключите уведомления

 Займитесь другим занятием

 Используйте приложения в определенные дни

 Не берите телефон, когда скучно

#социальная_политика_96 #гаджеты_зависимость